14 Thắc Mắc Thường Gặp Về Kem Chống Nắng

kem-chong-nang-tot

Xem cách chọn kem chống nắng.

1. Có cần sử dụng kem chống nắng?

TS John Ashworth, một chuyên gia da liễu Anh quốc khẳng định: “Rất nhiều người nghĩ rằng cháy nắng 1 chút không sao. Tuy nhiên, nằm dài dưới nắng mà không có bất kỳ sự bảo vệ nào thì chẳng khác gì bạn hút tới 80 điếu thuốc/ngày”.

Hiệu ứng nhà kính khiến tầng ozon mỏng dần, có nơi bị thủng (tầng ozon giống như chiếc dù ngăn chặn hầu hết tia tử ngoại cho trái đất), số lượng người bị ung thư da ngày càng tăng nhanh là những lý do để chúng ta cần đến kem chống nắng.

Xem các loại tia tử ngoại và tác hại của chúng.

2. Có phải sử dụng kem chống nắng thì có thể tha hồ phơi nắng mà không sợ bị đen da?

Sai. Không có loại kem chống nắng nào có thể bảo vệ các chị khỏi ánh nắng 100% được. Các chị vẫn thấy làn da của mình sẽ đen hơn một chút nếu phơi nắng lâu, mặc dù các chị đã thoa kem chống nắng. (Có thời gian Hà chơi tennis từ 7h30-9h sáng, thoa kem chống nắng loại có SPF 81+, nhưng vẫn bị rám. Phải mất gần 6 tháng chăm sóc nuôi dưỡng làn da mới “nhả nắng” trở lại như cũ).

3. Kem chống nắng có SPF 30 thì khả năng bảo vệ da gấp đôi kem có SPF 15 đúng không?

Sai. Khả năng chống tia tử ngoại không tỉ lệ thuận với chỉ số SPF. Kem chống nắng có chỉ số SPF 15 hấp thu tối đa 94% tia tử ngoại, SPF 20 hấp thu tối đa 95%, SPF 30 là 96%, SPF 45 là 97 %, SPF 60 là 98%.

Chỉ số SPF là gì.

4. Có phải kem chống nắng chỉ số SPF càng cao thì tốt hơn kem có chỉ số SPF thấp?

Đúng nhưng chưa đủ (xem thêm câu 3). Như các chị thấy ở trên, SPF từ 30 trở lên thì khả năng hấp thu tia tử ngoại không chênh lệch nhau nhiều. Kem chống nắng SPF thấp (20-40) thích hợp dùng cho mặt và những vùng da mỏng. SPF càng cao sẽ cho phép các chị ở dưới ánh nắng lâuhơn.

Mỗi đơn vị SPF có khả năng bảo vệ từ 10 đến 15 phút.

Ví dụ: Các chị mua 1 sản phẩm kem chống nắng có SPF 30 thì lấy 30 x 10 (hoặc 15) = 300p (hoặc 450p) tương đương với 5 giờ (hoặc tối đa 7.5 giờ) là thời gian bảo vệ da không bị bắt nắng. Sau thời gian này nếu vẫn còn tiếp xúc với ánh nắng thì các chị nên bôi thêm một lần nữa.

Nếu chơi thể thao ra mồ hôi nhiều hoặc khi tắm biển thì các chị nên bôi lại kem chống nắng sau vài giờ.

chi-so-chong-nang

Lời khuyên: Luôn luôn dùng kem chống nắng có SPF>15

TS John Ashworth (chuyên gia da liễu người Anh) nhấn mạnh: “Tôi nghĩ bất kỳ cái gì mà chỉ số SPF dưới 15 đều vô giá trị. Nếu chỉ dùng 1 lượng nhỏ vào những ngày nóng thì khả năng bảo vệ càng thấp vì mồ hôi nhanh chóng rửa trôi tất cả”.

Hình bên thể hiện khả năng chống nắng của các chỉ số SPF khác nhau (màu càng nhạt nghĩa là càng ít bị cháy nắng). Các chị có thể thấy rõ với SPF dưới 15 thì làn da được bảo vệ rất ít.

5. Nên bôi kem chống nắng trước hay ngay khi ra nắng?

Bất cứ loại kem chống nắng nào cũng mất từ 20-30 phút để hoàn toàn thẩm thấu và tạo ra bức tường ngăn chặn tia tử ngoại (còn gọi là tia cực tím hay tia UV). Để đạt hiệu quả chống nắng tốt nhất, các chị nên thoa kem chống nắng 20 phút trước khi ra nắng.

6. Có phải trời âm u thì không cần kem chống nắng?

Sai. Tia UVA vẫn còn nguyên vẹn mặc dù trời âm u (UVA gây nám, lão hóa da và các vết nhăn) nên các chị cũng đừng chủ quan khi trời âm u hoặc ở trong bóng râm.

Xem chi tiết các loại tia tử ngoại và tác hại của chúng.

7. Làm sao sử dụng được kem chống nắng nếu có trang điểm?

Nhiều loại mỹ phẩm được trang bị khả năng chống nắng như kem chống nắng, thể hiện bằng chỉ số SPF và PA ghi ngoài vỏ.

8. Khi trang điểm với các mỹ phẩm có chỉ số chống nắng khác nhau thì làm sao biết được mình đang được bảo vệ với chỉ số là bao nhiêu?

Chỉ số SPF KHÔNG được cộng dồn lại với nhau khi các chị thoa hai loại kem chống nắng mà chỉ lấy SPF của loại cao nhất. Ví dụ các chị thoa kem nền có chỉ số là SPF17 trong khi phấn phủ là SPF20 thì chỉ số chống nắng cho da các chị lúc đó là 20.

cach-dung-kem-chong-nang

9. Có thể sử dụng kem chống nắng toàn thân để thoa lên mặt không?

Thông thường trên các lọ kem chống nắng đều ghi là “có thể thoa lên mặt và những vùng da tiếp xúc với ánh nắng”. Nhưng như các chị đã biết vùng da mặt chúng ta thường mỏng và dễ bị kích ứng, vì thế nên dùng loại chống nắng dành riêng cho mặt do chúng có thêm tinh chất dưỡng da, chỉ số SPF tốt nhất là khoảng 20-40. Còn SPF cao hơn 40 thì nên dùng cho các vùng da khác trên cơ thể. Nếu sử dụng sai chỉ số có thể gây kích ứng và dễ nổi mụn. Liều lượng phù hợp nhất để thoa cho toàn bộ mặt là khoảng 2,5g.

10. Với các loại da khác nhau thì nên chọn kem chống nắng thế nào?

Nếu các chị có làn da nhạy cảm và dễ nổi mụn thì nên lưu ý kĩ hơn về vấn đề này.

– Đối với da nhạy cảm, dễ dị ứng thì nên chọn kem chống nắng không chứa acid paraaminobenzoic (PABA), mà có chứa các thành phần như titanium dioxide và zinc oxide. Hãy thử sản phẩm trên cổ tay trước khi mua.

– Nếu có làn da dễ bị nổi mụn hoặc da khô thì nên sử dụng dạng phun sương hay dạng xịt, vì loại này dịu nhẹ và thông thoáng lỗ chân lông, giúp da không bị tắc nghẽn bởi bụi bặm và mồ hôi.

– Da nhờn thì các chị lựa chọn sản phẩm có ghi ‘oil-free‘ hoặc ‘non-comedogenic‘ (không gây mụn).

– Ngoài ra, tùy theo sắc tố da mà các chị sử dụng chỉ số SPF cho phù hợp. Làn da càng sáng màu, càng dễ bắt nắng nên chọn loại chỉ số cao hơn da sậm màu.

oil-free-kem-chong-nang-300

 

11. Hạn sử dụng của một lọ kem chống nắng là bao lâu?

Cũng giống như các loại mỹ phẩm khác, 6-8 tháng kể từ ngày mở nắp sản phẩm là quãng thời gian lý tưởng nhất để sử dụng.

12. Có cần thoa kem chống nắng ở các vùng da khác?

Nên. Ngoài da mặt, tay, chân ra thì nên để ý thoa kem chống nắng ở những vùng da hay bị lãng quên khác như vành tai, ven chân tóc, cùi chỏ, mắt cá, gót chân. Ánh nắng có thể gây tác hại lên mọi vùng da.

13. Nắng có xuyên được qua quần áo không?

Có thể. Mỗi loại quần áo có tác dụng chống nắng khác nhau, gọi là chỉ số UPF (Ultraviolet Protection Factor). UPF càng cao, khả năng hấp thụ tia tử ngoại càng lớn, da các chị càng được an toàn.

Quần áo có khả năng bảo vệ theo cả 3 cách: chất liệu vải có thể ngăn cản UV, màu sắc có thể hấp thụ hoặc phản xạ tia tử ngoại, một số hóa chất trên vải có thể hấp thụ tia tử ngoại. Quần áo có UPF 50 nghĩa là chỉ 1/50 lượng tia tử ngoại xuyên qua được.

14. Chọn quần áo chống tia tử ngoại (tia cực tím, tia UV) như thế nào?

ao-chong-nang

– Vải dệt dày tốt hơn vải dệt thưa.

– Polyester tốt hơn vải cotton.

– Màu tối tốt hơn màu sáng.

– Quần áo khô tốt hơn quần áo ướt.

– Luôn nhớ đội mũ để bảo vệ mặt và da đầu khỏi tia tử ngoại.

– Một số loại quần áo được nhuộm hóa chất đặc biệt hấp thụ tia tử ngoại (hóa chất này không màu). Quần áo chỉ được gọi là có khả năng chống nắng (sun-protective) nếu UPF từ 15-50.

Lưu ý: Bài viết này không thay thế lời khuyên của bác sĩ. Nếu các chị gặp vấn đề nghiêm trọng về cháy nắng, hãy đến gặp bác sĩ nhé!

Xem thêm Cách chọn kem chống nắng tại đây.
 

Iu các chị, xx

chu ky ngoc ha
Bài viết này của © www.LamdepcungHa.com

PS.Các chị đừng quên để lại bình luận bên dưới nhé!

Disclaimer: Những ý kiến hay quan điểm trong các bài viết là của cá nhân Hà (Xem chi tiết...)

BÀI LIÊN QUAN:

11 bình luận cho “14 Thắc Mắc Thường Gặp Về Kem Chống Nắng”

  1. Lê Huệ, Hà Nội says:

    Cám ơn chị. ^.^

    0
  2. nguyễn phương, bắc giang says:

    Hà có thể đưa ra một vài tên kem chống nắng cho da mặt và toàn thân cho chị em lựa chọn ạ, bản thân mình cũng không biết nên chọn loại nào nữa vì trên thị trường rất nhiều mà cái nào cũng quảng cáo là tốt.

    0
  3. Thiên Kim says:

    Chị Hà chị có lầm k ạ..Theo em được biết thì màu tối hấp thụ ánh nắng nhìu hơn màu sáng..Vì vậy khi ra nắng chỉ nên dùng màu sáng sẽ đỡ hấp thụ ánh nắng nhìu hơn

    6+
    • Thuy Mint says:

      @Thiên Kim,
      Mình nghĩ chị Hà ko nhầm đâu bạn, có lần mình cũng nghe bác sĩ bảo là nên mặc áo có màu sẫm. Màu sẫm hấp thụ ánh sáng nên mặc sẽ cảm thấy nóng hơn màu sáng nhưng chống dc tia tử ngoại. Nhưng mà nhiều khi mình mặc quần đen đi ngoài nắng mà nóng rát cả chân, chắc phải mua thêm váy chống nắng nữa quá :(

      0
    • Yến says:

      Màu tối sẽ hấp thụ được các tia sáng bao gồm cả tia tử ngoại, đồng nghĩa với việc nó ngăn chặn da tiếp xúc nhưng tác dụng phụ là nó gây nóng. Màu sáng không gây nóng nhưng không ngăn được các tia sáng và tia tử ngoại bạn nhé. Bạn có thể mặc áo khoác trắng bên ngoài và áo khoác đen bên trong. :)

      1+
  4. dương, hà nội says:

    e vẫn nghĩ là quần áo sáng màu thì hấp thụ nhiệt ít hơn quần áo tối màu, do vậy cũng sẽ hấp thụ ít tia tử ngoại hơn quần áo tối màu, hóa ra k phải ạ?

    1+
  5. Son.TP HCM says:

    Mỹ phẩm hiện nay bán trôi nổi trên thị trường có rất nhiều hàng giả,các bạn nếu chọn cho mình 1 sản phẩm phải rất thận trọng,cần phải xem tem đàng hoàng.Nếu bạn đã tìm được 1 sản phẩm ưng ý nên kiểm tra xem có phù hợp với da mình không là nên bôi 1 chút sau tai..trong 24h nếu ko có hiện tượng kích ứng mới nên bôi,cảm ơn chị Hà chia sẻ kinh nghiệm cho mọi người.hihi

    0
  6. Hoa says:

    Nếu là kem chống nắng có giá thành không quá cao mà chất lượng tốt thì mọi người có thể dùng của neutrogena nhé ! Cá nhân mình thấy rất tốt ý . Còn loại nào tốt hơn mọi người chia sẻ để cùng bảo vệ da nhé.

    0
  7. Kiều Anh says:

    em đang dùng kcn innisfree 50+. cho em hỏi dùng kcn có chỉ số chống nắng cao để bôi thường xuyên thì có gây bí da k ạ :) Loại em đang dùng kiềm dầu tốt (da em là da hỗn hợp) Sau khi dùng em thấy da hơi bị khô 1 tí. Bị khô thế có sao k ạ?

    0
    • Làm Đẹp Cùng Hà says:

      Chào em, thông thường kcn dùng cho da mặt chỉ số SPF < 40 là tốt nhất, nếu em dùng thường xuyên. nếu thỉnh thoảng dùng thì spf 50 ko sao em nhé!
      Em thoa 1 lớp kem dưỡng trước khi dùng kcn, da sẽ đỡ khô hơn nhé!

      0

ĐỂ LẠI BÌNH LUẬN

Quy tắc bình luận: Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu. Hà rất hoan nghênh những bình luận chất lượng và lịch sự. Những nội dung quảng cáo hoặc thiếu lịch sự sẽ bị xóa. Chân thành cảm ơn các chị đã tham gia thảo luận!

Vui lòng nhập tên, đến từ.

Vui lòng nhập email.

Vui lòng nhập nội dung phản hồi.

Back Top