May Thẩm Mỹ Tầng Sinh Môn, Cách Chăm Sóc và Xông Hơ Vùng Kín Sau Sinh

Rạch tầng sinh môn lúc sinh có quá đáng sợ? Nên may thường hay may thẩm mỹ tầng sinh môn? Chăm sóc tầng sinh môn sau sinh như thế nào? Có cần Xông Hơ sau sinh? v.v.. Hà chia sẻ kinh nghiệm của mình về may thẩm mỹ tầng sinh môn sau sinh, cách chăm sóc và xông hơ vùng kín sau sinh.

may-tham-my-tang-sinh-mon-sau-sinh

1. Phương Pháp May Tầng Sinh Môn Là Gì?

Hầu như mẹ nào sinh thường cũng bị rạch 1 đường xéo về bên trái (hoặc phải) ở cửa mình. Nhiều mẹ lo lắng là rạch như vậy sẽ bị đau và để lại sẹo xấu, rồi áp dụng đủ phương pháp lúc mang bầu để hi vọng lúc sinh sẽ không bị rạch. Nhưng thật sự là trong quá trình chuyển dạ hầu hết các bác sĩ đều phải rạch tầng sinh môn, cách này giúp em bé dễ dàng ra ngoài và cũng hạn chế bị rách lung tung.

Nếu bị 1 vết rạch rõ ràng sẽ dễ khâu, vết thương cũng nhanh liền da hơn là để da rách tự nhiên một cách lộn xộn. Vừa khó khâu mà lâu hồi phục nữa.

Với lại cơn đau vết rạch không đáng kể gì so với cơn đau lúc rặn đẻ cả, nên các mẹ đừng quá lo lắng.

rach-tang-sinh-mon-sau-sinh

2. Nên May Thường hay May Thẩm Mỹ Tầng Sinh Môn?

2.1 May thường tầng sinh môn

Lúc sinh bé Mây, bác sĩ đỡ sinh cho Hà được nhiều mẹ khen là khá “mát tay” trong vấn đề may vá. Tuy nhiên vì Hà sinh con so nên bác chỉ may vết rạch, chứ bác không may sâu vào các vị trí khác ở cửa mình. Nên sau này dù vết khâu liền đẹp, không để lại sẹo nhưng Hà vẫn thấy cửa mình bị rộng. Vì vậy Hà rất hay bị viêm nhiễm phụ khoa (cứ 1-2 tháng là bị viêm và phải mua thuốc đặt). Chuyện vợ chồng cảm giác cũng không được như xưa.

Mách nhỏ: Nếu chị em nào có biểu hiện của viêm phụ khoa như: huyết trắng ra nhiều, có mùi hôi, vùng kín ngứa rát chịu không nổi thì có thể mua:

– hộp thuốc Gyno-Pevaryl Depot (2 viên): đặt sâu vào trong âm đạo vào buổi tối rồi đi ngủ. 3 ngày sau đặt tiếp viên còn lại.

– thuốc bôi Calcrem: thoa âm đạo 2-3 lần/ngày cho đến khi hết viêm. Thuốc này bôi khá hiệu quả, có thể giảm ngứa rát ngay.

Bộ đôi này an toàn cho cả bà mẹ mang thai và cho con bú. Lúc Hà bị viêm (khi vẫn còn cho Mây bú) hoặc lúc mang bầu em Cao đều được bác sĩ chỉ định dùng.

thuoc-tri-viem-am-dao

2.2 May thẩm mỹ tầng sinh môn

Lúc sinh em Cao, do BS Hà chọn đi công tác nên BS Hồng trong ca trực của bệnh viện Phụ Sản Quốc Tế Sài Gòn đỡ sinh cho Hà luôn. Sinh xong Hà bảo “bác may đẹp cho em luôn nhé”. Và khi Hà chắc chắn là đã sinh đủ 2 bé và không sinh nữa bác mới bảo y tá mang bộ đồ nghề “may thẩm mỹ tầng sinh môn” vào.

Bác hì hụi khâu khoảng 40 phút ấy. Do còn tác dụng của thuốc Gây Tê Màng Cứng nên Hà không đau gì cả.

Nhưng đến sáng hôm sau chỗ vết may đau kinh khủng, đau hơn vết may đợt sinh bé Mây gấp mấy lần. Nó đau trước đau sau, đau trên đau dưới…Và Hà hầu như khó mà ngồi ngay ngắn được, toàn ngồi nghiêng 1 bên. Suốt ngày chỉ muốn nằm, không muốn làm gì cả.

Ở viện Hà thấy y tá có đặt viên thuốc hình viên đạn vào hậu môn để giúp giảm đau. Lúc về Hà quên hỏi tên thuốc nên chịu đau ròng rã gần cả tuần (sau này Hà mới biết thuốc đặt đó là Voltaren). Rút kinh nghiệm nếu các mẹ thấy y tá sử dụng thuốc gì hiệu quả với mình thì nhớ hỏi tên thuốc để về nhà mình mua sử dụng nhé.

Đợt sinh Mây, do vết may thường nên khi xuất viện về là Hà đã thấy hết đau, chi ê ẩm tí thôi và chăm con vô tư. Nhưng lần sinh Cao này do may thẩm mỹ nên cơn đau vết khâu kéo dài hơn cả tháng.

may-tham-my-tang-sinh-mon

Nhưng kết quả rất là xứng đáng các mẹ ạ!

Sau khoảng thời gian “kiêng cữ” (khoảng 6-7 tuần) thì vợ chồng có thể gần gũi lại. Những lần đầu khá khó khăn và cũng rất đau, do cửa mình bị khâu hẹp lại, cộng với việc bị “khô hạn” sau sinh nữa.

Nhưng dần dần thì chuyện vợ chồng trở nên tốt đẹp hơn xưa rất nhiều. Vết thương không để lại sẹo và Hà cũng thấy cửa mình khít đẹp hơn cả thời con gái. Hà cũng không còn bị viêm nhiễm phụ khoa thường xuyên như đợt sinh đầu tiên nữa.

Thủ thuật may thẩm mỹ tầng sinh môn sau sinh là bác sĩ sẽ may liền vùng da bị rạch, cắt bớt môi bé (nếu quá to), chỉnh dáng “cô bé” rồi may lại cho khít đẹp. Có thể nói may thẩm mỹ tầng sinh môn là giải pháp mọi phụ nữ sau sinh NÊN THỰC HIỆN. Vừa giữ lửa chuyện chăn gối, hạn chế viêm nhiễm và giảm thiểu tình trạng són tiểu sau sinh.

Hà may thẩm mỹ tầng sinh môn ở bệnh viện Phụ Sản Quốc Tế Sài Gòn năm 2015 giá 3.5 triệu (Hà vừa xem trên website thấy họ tăng giá lên…5tr rồi ạ). Hà tìm hiểu thấy một số trung tâm làm đẹp khác cũng có thực hiện thủ thuật may thẩm mỹ tầng sinh môn nhưng giá cao hơn rất nhiều, tầm 9tr hoặc hơn. Hà nghĩ các mẹ nên thực hiện ngay sau khi sinh, vừa không đau (do có thuốc tê lúc sinh), tiện lợi và sẵn kiêng cữ luôn. Nếu để vết thương tầng sinh môn lành rồi mới đi may thẩm mỹ thì vừa mất thời gian, phải chịu đau lần nữa, phải uống thuốc kháng sinh và kiêng cữ vợ chồng thêm khoảng 8 tuần.

3. Chăm Sóc Vết Thương Tầng Sinh Môn Sau Sinh

Khi ở viện thì mỗi ngày đều có y tá vào vệ sinh vết may tầng sinh môn. Các mẹ nên mua cái bô nằm (có bán ở bệnh viện, khoảng vài chục ngàn) để sử dụng. Sau khi về nhà thì mang cái bô đó về, và các mẹ có thể nhờ y tá đến tắm bé vệ sinh cho mình luôn.

Lúc xuất viện bác sĩ cũng có kê toa thuốc bôi với nước rửa hàng ngày. Tùy từng bác sĩ mà nhãn hiệu các loại thuốc sẽ khác nhau. Các mẹ cứ làm theo chỉ dẫn của BS là được ạ. Thuốc bôi phổ biến là Betadine màu xanh.

thuoc-betadine-dung-sau-sinh

Mỗi lần đi vệ sinh các mẹ nên xịt rửa vết thương từ trước ra sau rồi thấm khô bằng giấy. Hà thường mua giấy vệ sinh loại tốt, dai để sử dụng nhằm hạn chế viêm nhiễm.

Khi bôi thuốc vào vết thương cũng theo quy tắc từ trước ra sau.

Những ngày đầu huyết dư ra khá nhiều, các mẹ nên dùng băng vệ sinh dành cho mẹ. Khi huyết giảm thì dùng băng vệ sinh ban đêm. Rồi băng bình thường, rồi băng hàng ngày v.v… đến khi hết hẳn.

4. Xông Hơ Sau Sinh

Xông hơ sau sinh cũng là yếu tố quan trọng làm máu huyết lưu thông tốt hơn, giúp vết may tầng sinh môn nhanh lành, cửa mình săn chắc giảm thiểu chảy xệ. Xông hơ sau sinh cũng giúp mồ hôi, máu dư trong người được dễ dàng đào thải ra ngoài.

Woman with bucket in sauna, low section

Xông

Các mẹ mua cái lều xông để xông cho toàn thân. Nếu không có điều kiện mua lều thì dùng cái chăn (mền) xông cũng được.

Khi xông nên ngồi trên một cái ghế cao vừa phải có lưng dựa, để nồi xông ở dưới thấp. Đừng nên ngồi ngang với nồi xông vì lỡ tay đụng vào dễ bị phỏng và nguy hiểm.

Với tầng sinh môn, các mẹ cho các loại lá thảo dược vào cái bô rồi đổ nước nóng vào, sao cho ngồi cảm thấy thoải mái nhất. Nước không nóng quá cũng không nguội quá nhé!

Các loại thảo dược xông hơi các mẹ có thể mua ở các nhà thuốc bắc.

Nên xông ở phòng kín gió. Không mặc đồ để hơi nóng đi khắp người và cơ thể dễ thoát mồ hôi.

Các mẹ xông khoảng 10-15p rồi lau mồ hôi và mặc đồ vào. Sau khi xông cơ thể sẽ bị mất một lượng nước nên các mẹ cần uống ngay 1 ly nước đầy để bổ sung lại cho cơ thể.

Khi cơ thể ráo mồ hôi rồi hãy tắm ạ.

thao-duoc-xong-tam-sau-sinh

Hà không kiêng cữ  vấn đề tắm sau sinh. Chỉ là đóng kín hết các cửa sổ trong phòng tắm để không bị gió lùa. Cac mẹ có thể mua các loại thảo dược tắm sau sinh của Herbe, Tanamera hoặc trong các nhà thuốc bắc. Người ta hay bảo thảo dược xông tắm của người Dao Đỏ là rất tốt và nhanh phục hồi sức khỏe.

Sau khi tắm xong Hà thoa rượu nghệ gừng và mặc áo khoác để giữ ấm cơ thể.

Hôm nào thấy trong người không khỏe hoặc thấy hơi lạnh thì Hà không tắm mà nhúng khăn ấm lau người.

Hiện nay, vấn đề nằm than sau sinh không còn được khuyến khích. Hà sinh 2 bé cũng không cần nằm than gì cả.

Nhưng Hơ thì các mẹ nên thực hiện ạ! Và nên chọn than hoa (ít khói) thay vì các loại than nấu thông thường.

ho-than-sau-sinh

Các mẹ nhóm than vào một cái thau nhôm. Đập dập vài củ tỏivài lá trầu không vào đấy để hơ khử mùi hôi cơ thể.

Thoa nghệ lên mặt rồi hơ mặt vào cái thau này để da mặt săn chắc.

Xem bài Cách làm trắng da sau sinh với Nghệ và Trứng.

Lấy 1-2 lá trầu không hơ ấm rồi áp lên ngực kích thích tiết sữa nhiều hơn.

Các mẹ hơ 2 bên nách để khử mùi. Khi có bầu hormon thay đổi nên nhiều khi mùi cơ thể cũng nặng hơn lúc bình thường.

Cuối cùng các mẹ đặt thau than này dưới một cái ghế cao (có khoét lỗ ở giữa – được gọi là ghế xông vùng kín, ngoài thị trường có bán) rồi ngồi trên ghế. Nhớ canh than đừng để nóng quá hoặc nguội quá nhé, ấm ấm thoải mái là được.

Hà Xông Hơ liên tục khoảng 2 tuần sau sinh rồi không làm nữa. Nếu mẹ nào siêng thì làm luôn trong 1 tháng càng tốt ạ.

* Tóm lại, cách để làm đẹp tầng sinh môn sau sinh là:

– May thẩm mỹ tầng sinh môn sau sinh.

– Xông hơ đầy đủ.

– Thực hiện bài tập “sàn khung chậu” (kegel) vài lần mỗi ngày. Các mẹ google là sẽ ra cách tập ạ.

– Không mang vác nặng sớm, nhằm giảm áp lực tì xuống cửa mình.

– Đi đứng khép nép thì Hà thấy không quan trọng lắm đến vấn đề thu hẹp cửa mình. Quan niệm này là của các bà xưa nhằm giữ cho các mẹ nhanh lành vết thương sau sinh thui. Nhưng đi đứng khép nép cũng tốt nhằm hạn chế vết chỉ may tầng sinh môn không bị “bung chỉ”.

Nếu nhà có người giúp thì các mẹ có thể tự Xông Hơ như cách Hà nêu trên. Nếu muốn bài bản hơn thì các mẹ có thể sử dụng dịch vụ dành cho các bà mẹ sau sinh của các spa (ví dụ Vuông Tròn Spa) ạ.

Iu các chị, xx

chu-ky-ngoc-ha
Bài viết này của LamdepcungHa.com

PS.Các chị đừng quên để lại bình luận bên dưới nhé!

2+

Disclaimer: Những ý kiến hay quan điểm trong các bài viết là của cá nhân Hà (Xem chi tiết...)

Back Top