Kinh nghiệm Trị Rạn Da Cho Mẹ Bầu Bằng Dầu Dừa Của Mẹ 3 Con

Trước khi có bé Mây, Hà đã từng nghe bạn bè và một số người thân than thở về tình trạng rạn da nhưng Hà không quan tâm cho lắm. Đến khi có bầu, lúc đi khám thai và tận mắt thấy rõ những vết rạn chằng chịt trên bụng, hông, đùi và thậm chí lan xuống cả bắp chân của các mẹ khác thì Hà mới bắt đầu… sợ. Vì vậy Hà tìm hiểu kĩ hơn về cách trị rạn da và cách ngăn chặn các vết rạn khi mang bầu.

Trị rạn da cho bà bầu

1. Nguyên nhân của rạn da là gì?

Có 2 nguyên nhân chính gây nên rạn da:

• Do trọng lượng cơ thể tăng đột ngột khiến da không kịp thích nghi. Lúc này các mô liên kết dưới da (được tạo bởi collagen và elastin có tác dụng giúp da đàn hồi) bị căng giãn quá mức gây đứt gãy, tạo thành các vết rạn.

• Do sự thay đổi hóc môn bên trong cơ thể người mẹ khi mang thai. Một số thiếu niên bị rạn da khi bước vào tuổi dậy thì cũng là vì nguyên nhân này (thay đổi hóc môn).

Các vùng da hay bị rạn là những vùng chứa nhiều mỡ như ngực, bụng, hông, mông, đùi… Vết rạn ban đầu có màu hồng hoặc đỏ tía, dần dần sẽ chuyển dần sang màu trắng đục.

Người ta thống kê có khoảng 60-90% phụ nữ bị rạn da khi mang thai, thường xuất hiện vào tháng thứ 3, nhiều nhất là từ tháng thứ 6 thai kì trở đi.

Rạn da khi mang thai

2. Trị rạn da như thế nào?

- Thực sự thì chỉ có 2 giải pháp chính ngăn ngừa rạn da: hoặc là sử dụng sản phẩm chứa vitamin E, hoặc là sử dụng kem chống rạn da.

- Hiện nay có thêm phương pháp chữa rạn da bằng tia laser nhưng có lẽ đa số chị em không chọn cách này vì giá thành cao và quan trọng là không thể ngăn ngừa vết rạn hình thành (phòng bệnh lúc nào cũng tốt hơn chữa bệnh).

- Vitamin E vừa chống lão hóa vừa tăng cường độ co giãn của làn da, nhờ vậy có thể giúp ngăn ngừa hoặc hạn chế sự xuất hiện của vết rạn. Ở nhà thuốc có bán nhiều loại viên vitamin E dạng viên nang (dầu), loại thường giá 2-3k/viên còn loại tốt có giá đến 20k/viên (Dermal E). Mỗi viên chỉ đủ để thoa cho 1 vùng da nhỏ.

Vitamin E dạng viên

Nếu các chị chuộng phương pháp hoàn toàn tự nhiên thì có thể sử dụng các loại dầu thực vật có nhiều vitamin E như dầu dừa, dầu oliu, dầu cọ, cocoa butter…

3. Quá Trình Ngăn Ngừa Rạn Da Của Hà

- Với Hà thì dầu dừa chính là sự lựa chọn đầu tiên vì mặc dù cùng là dầu thực vật nhưng vitamin E trong dầu dừa rất khác với các loại dầu khác.

Vitamin E trong dầu dừa gồm 2 nhóm là Toco-Pherol (thường bán trong nhà thuốc hoặc có trong các loại mỹ phẩm trên thị trường) và Toco-Trienol (khá hiếm, chỉ có trong dầu dừa và 1 số ít loại cùng họ với dừa). Điều đáng nói là Toco-Trienol có khả năng chống oxy hóa mạnh gấp 50 lần Toco-Phenol ạ.

- Bắt đầu vào tháng thứ 3 mang thai Hà sử dụng dầu dừa 1 lần/ngày, sau đó tăng lên 2 lần/ngày vào tháng thứ 5 cho đến cuối thai kì.

- Cách dùng rất đơn giản là Hà cho dầu dừa vào 1 cái lọ nhỏ (tương tự lọ thuốc nhỏ mắt). Khi dùng chỉ cần nhỏ vài giọt lên da và mát xa đều khoảng 2-3 phút theo vòng tròn để dầu dừa thấm sâu vào da. Nếu thoa vào buổi tối thì Hà để qua đêm luôn, không cần tắm lại.

Hà lúc mang bầu bé đầu

Lưu ý:

• Nhiều bác sĩ khuyên không nên mát-xa bụng. Vì có quá nhiều bệnh nhân nên có lẽ bác sĩ không thể giải thích cặn kẽ cho từng người được. “Không mát xa” không có nghĩa là “không được chạm vào bụng”. Khi mang thai Hà vẫn tắm hàng ngày, và vẫn phải thoa sữa tắm lên bụng, mặc dù khi mang thai Hà không được khỏe mạnh như nhiều mẹ bầu khác đâu ạ.

• Ở vùng bụng, các chị nên thoa dầu dừa thật nhẹ nhàng và thật chậm bằng ngón trỏ, chắc chắn là không “phạm” đến lời khuyên “đừng xoa bụng” của các bác sĩ ạ. Hoặc có thể chấm dầu dừa lên rồi dùng cả bàn tay vỗ nhẹ cho dầu dừa thấm vào da.

Ở miền Bắc vào mùa lạnh, dầu dừa sẽ đông lại như sáp. Lúc này không cần lọ nhỏ giọt nữa mà các chị dùng muỗng xúc 1 ít dầu dừa, khi thoa lên da thì dầu dừa sẽ tự tan.

Mùa lạnh dầu dừa sẽ đông lại, các chị xúc ra thoa lên da thì dầu sẽ tự tan

Có một thời gian Hà lười bôi dầu dừa, bỗng phát hiện ở đùi phải có dấu hiệu bị rạn. Vừa lo vừa… hối hận, thế là tích cực thoa dầu dừa thật kĩ vùng da đó mỗi ngày mặc dù trong lòng nghĩ là thôi trễ mất rồi. Vậy mà đến nay hoàn toàn không còn vết rạn nào ở đùi các chị ạ.

Do Hà dùng dầu dừa đều đặn nên những vùng da như đùi, hông, ngực… rất mịn và sáng hơn hẳn những vùng da khác. Sau khi sinh da bụng của Hà không hề bị nhăn mà lại khá săn chắc so với một số mẹ bầu khác mà Hà biết (tất nhiên không thể săn bằng lúc chưa mang thai rồi ạ). Hà cũng có vài vết rạn nhỏ nằm phía dưới rốn, nguyên nhân do lúc bụng to vượt mặt Hà không nhìn thấy phía dưới mà bỏ quên vùng da này. Các chị nên nhờ ông xã thoa giúp vì ông xã là người nhìn rõ những vùng da bị rạn hơn các chị. 

Sau khi sinh thì Hà vẫn duy trì dùng dầu dừa đều đặn để trị rạn da. Cố gắng chữa trị rạn da thật sớm thì kết quả sẽ tốt hơn là để quá lâu ạ.

Giai đoạn bầu và sau sinh cả 3 bé Hà đều dùng dầu dừa để ngăn ngừa và trị rạn da ạ.

Dầu dừa thủ công nguyên chất chứa hàm lượng vitamin E cực cao

4. Nhắn nhủ đến các chị

• Phương pháp này áp dụng chung cho cả rạn da do mang bầu hoặc rạn da do dậy thì, tăng cân, giảm cân…

• Bản chất của vết rạn da là vết sẹo, do đó cần thoa dầu dừa, vitamin E hoặc các loại kem chống rạn da càng sớm càng tốt khi chúng vừa xuất hiện (có màu đỏ hoặc tím). Càng để lâu thì tác dụng càng thấp.

• Đối với mẹ bầu, nên bắt đầu thoa dầu dừa ngừa rạn da từ tháng thứ 3 thai kì (thường thì tháng thứ 3 cũng bắt đầu hết ốm nghén). Những vị trí thường bị rạn là vùng bụng, đùi, ngực (một số chị còn rạn cả dưới bắp chân).

• Nên thoa dầu dừa ngày 2 lần sáng và tối. Hà cũng biết mọi người rất bận rộn nên nếu không thể thoa 2 lần/ngày (sáng & tối) thì các chị nên cố gắng thoa trước khi đi ngủ, không chỉ vì chồng mà còn vì sắc đẹp của chính mình nữa.

• Từ tháng thứ 6 trở đi thai lớn nhanh, những vết rạn cũng có thể xuất hiện rất nhanh và bất ngờ. Giai đoạn này nên tăng cường thoa dầu dừa đều đặn hơn nữa [vì hầu hết chị em giai đoạn đầu thường “lười” thoa dầu dừa lắm, bữa đực bữa cái (Hà cũng trong số đó hihi)]. Có thể nhờ ông xã kiểm tra dùm xem có vùng nào vừa bị rạn hay không, chứ khi đó nặng nề rồi khó mà tự kiểm tra được.

Dầu dừa nguyên chất 100% an toàn cho mẹ bầu

• Một làn da đủ độ ẩm sẽ co giãn tốt hơn da bị khô, nên sẽ ít bị rạn hơn. Dầu dừa có tác dụng dưỡng ẩm da rất tốt nên càng góp phần hạn chế rạn da.

• Không phải với ai dầu dừa cũng mang lại hiệu quả vì rạn da còn do sự thay đổi hóc môn của người mẹ mang thai. Nếu như các chị đã sử dụng dầu dừa đều đặn mà vẫn bị rạn da, cũng không nên vì thế mà lo lắng hay bực bội. Sự lo lắng sẽ kích thích cơ thể sản xuất hóc môn glucocorticoids, là hóc môn trực tiếp gây rạn da nên càng khiến tình trạng tệ hơn đấy ạ. Sự lo lắng cũng ảnh hưởng không tốt đến sự phát triển của thiên thần trong bụng các chị đâu ạ.

• Các chị có thể tự làm dầu dừa để trị rạn da, cách làm chi tiết (có video hướng dẫn) tại đây ạ.

Iu các chị, xx

Bài viết này của LamdepcungHa.com

PS. Các chị đừng quên để lại bình luận bên dưới nhé!